חרדה מתבטאת לעיתים בדופק מואץ, מחשבות טורדניות והימנעות ממצבים יומיומיים. היפנוזה לחרדות היא שיטת ליווי המשלבת הרפיה עמוקה ועבודה עם דפוסי חשיבה, במטרה לסייע להתמודד בצורה רגועה יותר.
איך מתנהל מפגש
המפגש נפתח בשיחה קצרה על המצבים המעוררים מתח, וממשיך בהרפיה מודרכת שבה נבנות תגובות חלופיות. התהליך מותאם אישית, ומספר המפגשים משתנה מאדם לאדם.
שאלות ותשובות
האם נשארים בשליטה? כן. במהלך המפגש שומרים על מודעות מלאה ואפשר להפסיק בכל רגע.
כמה מפגשים נדרשים? לרוב מדובר בסדרה קצרה, שנקבעת יחד לאחר המפגש הראשון.
לתיאום מפגש ראשון ניתן ליצור קשר בטלפון או דרך הטופס באתר.
רוצים לקבל ייעוץ מקצועי? צרו קשר ונשמח לעזור.
